sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Frango com abacaxi

Receitinha muito boa. Para você diversificar o frango de todo dia.

Frango com abacaxi
Ingredientes:
1 Peito de frango limpo
1 Cebola roxa grande
1 dente de alho
1 Abacaxi pequeno
¾ de xícara Molho de tomate
3 colheres  (sopa) Coentro
1 colher (chá) Curry em pó
1/3 de xícara Creme de leite light (você pode usar o normal se preferir)
2/3 de xícara de Leite de coco (aqui você pode usar o light)
2 colheres  (sopa) Azeite
Sal e Pimenta-do-reino a gosto
1 Pimenta dedo-de-moça

Modo de fazer
Pique a cebola em cubos pequenos, em uma panela aqueça um fio de azeite e refogue a cebola picada e o alho amassado.
Quando ficar transparente, acrescente o molho de tomate (de preferência não peneirado) e o curry em pó, misture bem e deixe cozinhar em fogo médio.
Quando levantar fervura, reduza o fogo e acrescente o creme de leite e o leite de coco*. Pique um pouco de pimenta dedo de moça, lembrando que se você não quiser que fique muito picante, retire as sementes e a parte branca da pimenta.
Descasque o abacaxi e retire o talo. Corte a polpa em cubos. Quando o molho estiver fervendo (lembre-se de cozinhar em fogo baixo para não talhar) acrescente o abacaxi e a pimenta picada. deixe cozinhar para que o abacaxi amoleça um pouco.
Enquanto o molho cozinha, prepare o frango. Lave os filés de peito de frango e seque com um papel toalha. Corte em cubos médios e tempere com sal e pimenta do reino. Em uma frigideira grande, aqueça um fio de azeite e refogue os cubos de frango.
Quando o frango estiver "selado" de todos os lados, acrescente o molho e termine de cozinhar o frango. O molho deve reduzir e encorpar. Acrescente um punhado de coentro picado e sirva a seguir.

4 comentários:

  1. ¡Muy rico este plato de pollo! Te he visto en el grupo que llevo en google+ y he venido a hacerte una visita y sumarme a tus seguidores.
    Besos y feliz fin de semana.
    http://comerespecial.blogspot.com.es

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    1. Buen día Rosa, me quedo muy contenta de tener tu visita en mi blog. Me encanta que sume a mis seguidores, Besos

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  2. eu fiz e adorei Michele mas tirei o coentro pq não gosto

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    1. Olá Gabi, que bom que você fez a receita e gostou. Pra falar a verdade o coentro não é o meu tempero favorito, mas pode substituí-lo facilmente por salsinha e se preferir apenas não por nada em seu lugar. Aliás, penso que temos que ver as receitas apenas como exemplos e a partir delas criarmos pratos novos e sempre repassarmos, pois esse tipo de conhecimento não deve ser guardado. Beijos

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